1月31日号の週刊大阪日日新聞にて、新作コラムが掲載されました。

今回からは『自分の心と向き合うレッスン』と題して、心を整えて毎日を過ごす方法についてお伝えします。

自分の心が整っていれば、結局のところ、夫婦関係も、親子間も、仕事も、うまく回ることが多いのです。

私がNLP（神経言語プログラミング）をはじめいろんな心理学について学び、実践する中で身につけてきた、自分の心を整える方法についてたくさんお伝えしていこうと思います。

第一回目の今回は、【心が軽くなるシンプルな方法ー良いことを３つ書く】について書いています。

ご一読いただけると嬉しいです。

＜週刊大阪日日新聞1月31日号＞