８月29日号の週刊大阪日日新聞にて、新作コラムが掲載されました。

今回は【そのビリーフ（信念）、今の自分に必要？】というタイトルです。

人は、自分が思うよりもずっと、思い込みに縛られて生きています。

「長男（長女）なのだからガマンしなければいけない」
「他人は裏切るから信用してはいけない」
「がんばらない自分には価値がない」

こうした思い込みは、親など影響力のある人から受け継いだものもあれば、過去の体験を通して自分の中に根づいたものもあります。そして、それらは無意識に私たちの考え方や行動、人間関係に大きな影響を与えています。

人の考え方や行動に影響を与える、このような思い込みを、『ビリーフ（信念）』と言います。

ビリーフは、私たちを守り導いてきてくれたという側面もあります。ただ、もし今、人間関係でつまずいていたり、日常生活で息苦しいと感じることが多かったりするのなら、そのビリーフが「今の自分」に本当に必要なのかどうかは、改めて見直してみてもいいかもしれません。

＜WEB版はコチラ＞

その〝ビリーフ（信念）〟今の自分に必要ですか？

自分の心と向き合うレッスン（人間関係コラムニスト／黄本恵子）　人は、自分が思うよりもずっと、思い込みに縛られて生きています。「長男（長女）なのだからガマンしなければいけない」「他人は裏切るから信用してはいけない」「がんばらない自分には価値が…

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<週刊大阪日日新聞８月29日号>