大阪市出身。大阪市在中。1980年生まれ。

関西大学社会学部卒業。

20代の頃より、心理学について学びを深める。自己啓発資材販売会社にて、人間関係に悩む方々のカウンセリング業務に従事。

2010年に独立。ライターとして数多くのビジネス書の執筆・編集協力に携わる。

出産後、心理学の知識、カウンセリング、そして結婚生活と子育て経験を活かし、夫、子ども、姑、実家とのコミュニケーションの改善や人間関係の悩みを解決するコミュニケーションライターとして活躍。

大手企業のWEBマガジンにて、記事やコラムを多数執筆。

心理学者の植木理恵先生など、著名な先生方の取材も担当。

コミュニケーションに関する講座や、文章の勉強会も開催。

過去に執筆した記事が反響を呼び、全国ネットのテレビに２回取り上げられる。

好きなもの…クラフトビール、美味しい食べ物、読書(小説、漫画、ビジネス書)。

・米国NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー

・一般社団法人日本聴き方協会認定　シニアカウンセラー

・箱庭心理セラピスト

出演したテレビ番組

・ビートたけしさんと安住紳一郎さんのニュース番組『新・情報７daysニュースキャスター』（2018年6月2日放送分）…高齢者の親へ、免許返納の説得の仕方についてお伝えしています。

・朝の情報番組『ビビット』（2018年8月16日放送分）…「２歳児ができること」について書いた記事が取り上げられました。